Una dieta hipocalórica es una forma de alimentación que se enfoca en consumir menos calorías de las que el cuerpo necesita para mantenerse en su estado actual. Esta dieta es utilizada para perder peso y mejorar la salud. Es importante mencionar que para llevar a cabo esta dieta, es necesario contar con la supervisión de …
La dieta vegana es un estilo de alimentación que excluye todos los productos de origen animal, incluyendo carnes, pescados, huevos, productos lácteos y miel. En su lugar, se basa en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, granos y frutos secos. Hay muchas razones por las que alguien puede optar por una dieta vegana, …
Por definición, la dieta paleo, también es conocida como dieta paleolítica. Es un plan nutricional que se basa en la supuesta dieta de nuestros antepasados que vivían en el Paleolítico. Aunque la dieta Paleo se basa en orígenes antiguos, se hizo popular a mediados de los años 70 debido a un libro creado por Walter …
La dieta mediterránea tiene numerosas ventajas médicas. Los investigadores han pasado años tratando de descubrir por qué. Aunque muchas regiones han adoptado un hábito alimentario mucho más occidentalizado que ha dado lugar a un creciente problema de obesidad, las comunidades que siguen la dieta mediterránea tradicional siguen gozando de una salud que es la envidia …
La mejor dieta para quemar rápidamente la grasa utilizando el metabolismo natural del cuerpo, es sin duda un plan de dieta Keto. La nutrición tiene el efecto más fuerte en la producción de las hormonas importantes del cuerpo, que regulan el metabolismo. Las mismas permiten que el cuerpo queme la grasa para la energía y …
El ayuno intermitente alude a los diseños de alimentación dietética que incluyen no comer o confinar seriamente las calorías durante un marco de tiempo prolongado. Hay varios subgrupos de ayuno intermitente cada uno con variedad individual en la duración del tiempo; algunos durante horas, otros durante día(s). Compartir